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1/17(土) 女性のためのセルフメンテナンス《カタチへの道》〜Wellness training WS~

ウェルネスな身体づくりを求めて。《otonomori》ウェルネストレーニングワークショップ
Description


カタチを求めること。
そのカタチは、人それぞれに違うもの。

wellness trainingでは、ストレッチ、トレーニング、骨盤調整、アイソレーションと
いろんな角度から身体へのアプローチを行います。

そんな中で、完成する事は目的ではない というカタチに敢えて注目し、
一つのチャレンジから逆行分析していく、新しい流れを体感して頂くWSをお届けします。

ひとつのポーズを完成させるのではなく、
カタチを分解し、それぞれの身体に今、必要な事を感じていく。

新しい一年が始まる次回のWSで、2015年の新たな身体へのイメージを繋げる時間となれば嬉しいです。
皆様のご参加を心よりお待ちしています!



日時:  1月17日(土)
時間:  11:30~13:00 ※内レッスン80分
参加費: 3500円
     ・otonomoriメンバー 3300円
     ・otonomoriチケットメンバー 1チケット+500円

マットレンタル: 200円 (当日受付にて承ります)

定員: 12名様
場所: BUKATSUDO  ※BUKATSUDOへの詳しいアクセスはこちら
講師: kanaco
主催: otonomori


ご用意頂くもの : 動きやすい服装・タオル・水分を補給できるもの
※更衣室あり。

※お問い合わせは【こちら】 までお気軽にご連絡ください。

※otonomoriメンバーのご予約はこちらから


《kanaco profile》

16歳よりJazzダンス、バレエを初め、18歳よりコンテンポラリー、シアターダンス、タップダンスを学ぶ。その後、さまざまなショーや舞台、アーティストツアーに出演。膝の故障をきっかけにセルフメンテナンスを見つめ直し、あらためてストレッチの大切さに気づく。しなやかな身体づくりを目指し、ストレッチ ・トレーニング・骨盤調整を組み合わせたオリジナル・メソッド"Wellness training" を考案。"Wellness training"の普及を目的として2012年、otonomoriを設立。現在、クライアントとの対話を重視したパーソナルトレーニングを中心に、ワークショップの開催、スタジオインストラクターとして活動中.

blog:Kanaco's wellness life



BUKATSUDO
横浜みなとみらいの造船ドック跡地に誕生した、街のシェアスペースです。キッチンやスタジアトリエなどの時間貸しレンタルスペースのほか、会員制ワークラウンジや部室など、大人の部活をサポートする様々なスペースがあります。コーヒースタンドも併設していますので、お気軽にどうぞ。講座やワークショップも開催中です!



Event Timeline
Sat Jan 17, 2015
11:00 AM - 1:00 PM JST
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Venue
Tickets
参加費 ¥3,500

On sale until Jan 16, 2015, 5:00:00 PM

Venue Address
神奈川県横浜市西区みなとみらい2-2-1 ランドマークプラザ ドックヤードガーデンB1 Japan
Directions
みなとみらい線「みなとみらい」駅 徒歩6分 / JR・市営地下鉄「桜木町」駅 徒歩10分
Organizer
otonomori
55 Followers